はっち
きゅうりの和物(塩昆布、鰹節、梅、ガゴメ昆布を常備してて気分で！)
ほうれん草胡麻和え
ナムル
じゃがバター(たらことか鮭フレークとかにしたりも)
切ってあえるだけとか、レンチンだけとかが多いです！
2児ママ
もやし、きゅうり、ほうれん草、にんじん、ハム、セロリあたりでナムルか中華サラダ
ブロッコリー、インゲン、にんじんで胡麻和え
ササミチーズ焼き、チヂミ
白菜だけのお好み焼きとか多いです！
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