コメント
ママリ
ドローインとかはどうですか❓いつでもできます☺️
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ママリ
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ママリ
ドローイン初めて聞きました!!
調べたら出てきますか??
効果ありましたか??😊
ママリ
出てきますよ✨
今妊娠して出来てないですが
すぐにできるし、お腹に力入れるだけで効果あったかな🤔
ですが、何でも続けないと効果はないですが😂💦
ママリ
ですよね!!
最近日中雪がすごすぎて引きこもりなので家でストレッチしてますが、帝王切開だったからか下腹部がすごくてなかなか戻らず今に至るって感じで少しでも骨盤も戻したいです😭