なっちゃん2001
あばら痛いですよね。本当泣きそうなくらい痛かったの覚えてます。
私は旦那さんに後ろから脇に腕を回してもらって持ち上げるっていうのをやってもらってました。
そうすると肋骨の間が少し空いて痛みが消えました。
寝る時に痛くて寝れなかったので寝る前にやってもらいました。
お大事にしてくださいね！
なっちゃん2001
あ、追記です。
私はその対応方法をネットの動画で見ました。
妊婦さんなのでゆーーーーっくりやるってのがポイントですので、できたらその動画を見てやった方が安心だと思います！
chiaki
細かくアドバイスありがとうございます٭
教えてもらった方法をじっせんしょうと思います
chiaki
アドバイスありがとうございます٭
私と同じ体験した妊婦さんのアドバイスはすごく為になりました！
旦那と2人でススメてもらった動画を見て少しでも改善できるようにやってみます
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