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退会ユーザー
毎食
ご飯100g(うどん半玉やパンの時も)
緑黄色野菜40g、その他の野菜70g
タンパク質50g
を目安にしています☺️✨
保健師さんに「野菜の量がご飯の量を超えないように」と指導されたのですが…なぜでしょう？
あまり気にしていません😣
ᙏ̤̫ PIZZA ❤︎
同じく白ごはんはあまり食べません。
麺類は食べますけどね🤣
ご飯にはふりかけかけたりしますが…ふりかけ部分で終わる事もあります。
ご飯にあう納豆が好きなのに…納豆だけ食べますw
野菜は基本的に保育園でも残すので
しらすや野菜を納豆に混ぜてあげてます。
あとはスープに野菜入れてます😆出したものを中々食べてくれないので頑張り過ぎず
食べない時は無理に食べさせたりはしてません。
お腹すけば何か訴えてくるし
食に興味ある子もない子も居ますし、その時期だけ食べないとかもあるので😖
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ᙏ̤̫ PIZZA ❤︎
ご飯さえ出してないのもありました😆
- 1月10日
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あっちゃん
お写真ありがとうございます！
とても参考になります！
うちの息子と全く同じです！
ふりかけやしらすをご飯にかけても
かかった部分だけ見事に食べます(..)
うちは納豆は卵焼きに入れたり
炒飯に入れたりします！
そのままはネバネバがどえらい
事になりそうで私が嫌で^^;
そろそろそのまま出した方が
いいですよね(..)
私も今はご飯に関しては頑張り過ぎず
食べれる物にしてます！
多分白ご飯食べないのも
今だけだと思うので…
私も白ご飯出さずにおかずだけに
しようか悩んでました！
結局捨てるのがオチなので^^;- 1月10日
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ᙏ̤̫ PIZZA ❤︎
この写真は2歳半くらいの時なんですけど、最近はご飯に直接納豆かけると3.4回に1回は、ご飯まで完食してくれる事増えましたよ🎶
- 1月10日
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あっちゃん
そうなんですね！
大きくなってきたらご飯も
完食してくれる様に
なるんですね(^^)
うちの息子もそうなって
くれたら良いんですが…
産まれた時から大きい子なので
そこまで心配はしてませんが^^;
全部食べてくれる様に
なったら1番ですね！- 1月10日
あっちゃん
お返事が遅くなりすいませんm(__)m
2歳の子でもうどん半玉なんですね！
私の息子は1玉食べる時は食べるし
ちょっと量が多いかもしれません^^;
野菜の量は少なめなんですか！
初めて知りました！
野菜の方がいっぱい食べさせた方が
良いイメージなんですが…
参考にさせて頂きます(^^)