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らあ
家事・料理

週の大半は私も主人も21時以降に夕食を食べます。主人が社会人スポーツ…

週の大半は私も主人も21時以降に夕食を食べます。
主人が社会人スポーツ選手で体重管理の時期に入ってくるので
軽め、でも栄養があって満足感も得られる、、、
そんなメニューなにかありますか😭

コメント

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ささみのネギぽん美味しいですよ〜！！

あざらし

高野豆腐入りの3食丼、おすすめです😻
高野豆腐はフードプロセッサーにかけて細かくし、挽肉と一緒に炒めて味付けます☺️
あとは炒り卵やほうれん草等ごはんにのっければ、高タンパクの簡単ごはんになります♡
作り置きできるので、夜遅くてもすぐ食べられます☺️✨

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