コメント
ままり
少し増えるペースが早いかもしれませんね(^^;
ダイエットして減らすというよりは、
増えすぎていかないように適度にウォーキングなどすると良いと思います( *´︶`*)
めめすけ
私の場合、悪阻が酷くて-5キロ、その後も何故か増えなくて今になり、心配になります💦
私が通ってる病院は、食事制限というよりも、ウォーキングや運動をして体重管理してください！と言ってました。
15w6dであれば、少し早いのかな？？
ゆっくりでいいと思うので、少し身体を動かすといいと思います\( ˙▿︎˙ )/
ただ最近暑いので、くれぐれも熱中症にほ気をつけて下さいね☀️
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あーたん( ´›ω‹｀)
大変だったんですね( ´⚰︎` )
出来るだけ運動を増やしてみます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
ありがとうございます♡- 8月6日
和菓子好き
私も悪阻で4キロ減りましたが一ヶ月半で4キロ戻ってしまいました。
食事制限と運動しなきゃな！
体力落ちてしまったから歩けるか😅
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あーたん( ´›ω‹｀)
なかなか運動する機会って
ないですよね((((;´･ω･`)))笑- 8月6日
ひぃたろッ
わたしも15wくらいで１ヶ月で5キロ増えて怒られました(^_^;)
ダイエットと言うよりは体重維持したほうがいいですよ(^^)
間食を控えるとか減塩するなど！！
その頃の時期は赤ちゃんに充分な栄養を与えてあげてください！！
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あーたん( ´›ω‹｀)
健診があと2週間後なので
それまでにもっと増えそうで…((((;´･ω･`)))笑
とりあえず今の体重を
維持出来るようにしてみます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧- 8月6日
あーたん( ´›ω‹｀)
ありがとうございます(´ฅ•ω•ฅ｀)
少し運動を増やしてみます✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧