娘の就寝時間に悩んでいます。夕寝を飛ばして、21:00にミルクをあげる方法を教えてほしいです。
もうすぐ11ヶ月になる娘の就寝時間について悩んでいます。
今まで21:30〜22:30くらいに就寝していましたが、ここ数日0:00近くまで起きています…
1日の流れは、
7:40〜8:00 起床、ミルク
9:00離乳食①
10:30〜12:30 昼寝
13:00 離乳食②
15:00 ミルク
16:00〜17:30 夕寝
18:00 離乳食③
19:00 お風呂
21:00〜22:00 ミルク、就寝
だったのですが、夜遅くまで起きるようになってから、
夕寝を飛ばしてみたりしました。
そしたら、19:00に寝て、21：30に起きて、0:00まで寝てくれませんでした…。
夕寝を30分〜1時間程度で起こして、あとは21:00くらいにミルクをあげれば良いでしょうか。
就寝時間のコントロール、こうやったら理想的な時間になった！というのがあれば教えてください。
離乳食食べてはいるんですが体重軽めなのでミルク必須です💦
赤ちゃんの脳の発達のためにも21:00には寝かせたいです😖
吐き戻ししやすいため、ミルクや離乳食の間は1時間以上開けています。
- あきもも(3歳0ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
2児ママ
もう少し早起きして
全て少しずつ前倒しにしたらどうですかね？
ぶーたん
起きる時間を７時頃にして、朝寝も早めて、お昼寝を15時までにお終わるようにすれば夜も寝てくれるかもしれませんよ😃
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あきもも
そうですよね…
朝、夫がゆっくり目の時は7:00に起きると夫の睡眠の邪魔をしてしまうのと、起きるのが辛くて私も7：30過ぎまで寝てしまうのですが、ちょっと頑張って7:00に早めてみます💦- 12月31日
yuu❤︎
娘は、元々夕寝30分と短く..20時半くらいには目こすっているので、21時までには寝ています！
７時半 起床
８時 離乳食＋ミルク
10時 朝寝30分〜１時間
12時半 ミルク
13時 昼寝１時間半〜２時間
16時半 離乳食＋ミルク
17時半 夕寝30分
20時 お風呂
20時半 ミルク
21時前 就寝
って感じです🙇♀️❤️
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あきもも
夕寝を短くするパターンですね！
それも検討してます💦眠そうなのに寝かしつけても寝ないで次の離乳食まですっ飛ばしたりするので(今日はそれで失敗しました😖)、様子見しつつやってみます！- 12月31日
あきもも
前倒しですか！
7:00起きでスケジュール立ててみます💦
2児ママ
9時頃から朝寝ができれば
12時頃にお昼ご飯に
できると思うので
そしたら16時までには
夕寝を切り上げてって感じで。。
体力も付いてきてると思うので
お散歩なども少し長めにしてみたり🤔
あきもも
9:00〜朝寝にする感じですね
離乳食の初食材を試す時に、病院が開いてる8:30〜12:00の間に離乳食の時間という頭でいました💦
散歩もここ数日寒すぎて20分程度で終わらせているので、時間やタイミング図って行きます！