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牛乳の代わりに毎日とれる乳製品はヨーグルトとピルクルくらいでしょう…

牛乳の代わりに毎日とれる乳製品はヨーグルトとピルクルくらいでしょうか？
他に何かいいものありますか？

牛乳大好きで毎日朝晩で400は飲んでたんですが、急に嫌いになってしまって飲みません😥
保育園でも数口飲むか泣いて嫌がるそうです..

単純に水分も少なくなるしそのせいか💩が出ない硬いに落ち入って大変です😢

コメント

にゃー

便秘なら、ヤクルト！って聞きます😊宅配のやつ。
ヨーグルトも時々、食べさせるメーカー変えると腸への働きが違うらしく、いいみたいですよ⭕️
うちも時々、牛乳拒否しますが、そのときはヨーグルト多めにあげたりしてます。

水分はお茶やお水で補えばいいと思います🙆‍♀️

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