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妊娠・出産

妊娠中の体重管理と便秘についてです!私自信も赤ちゃんも体重増加が気に…


妊娠中の体重管理と便秘についてです！

私自信も赤ちゃんも体重増加が気になってて
効果的な運動や食生活について教えてください😭

あと便秘解消にもなる食べ物や飲み物も
おすすめなのあったら是非😭😭

コメント

ままり

酸化マグネシウム処方してもらえると思います
市販のでも大丈夫かと思います

わたしは白湯効果あります

  • a ♡

    a ♡

    回答ありがとうございます🥺

    酸化マグネシウム調べてみます！
    白湯は明日からでも試してみます👍

    • 12月24日

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