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シルバ
サプリ・健康

PMSと診断された方はどのような流れでしたか?生理前のイライラが酷くて…

PMSと診断された方はどのような流れでしたか??

生理前のイライラが酷くて婦人科に行ったらピルか寝る前に飲む安定剤を勧められました。安定剤をいただきましたが詳細聞かれるわけでもなくもちろんPMSだねとも言われず。

基本穏やかな性格ですがその時期だけヒステリックになり怒りで手も震えるし涙も出ます。
診断名がほしいというわけではないですがどうしたら良くなるのでしょう?
安定剤は安眠できるようにですか?
夜は旦那もいないし息子も寝ててとても平和なので日中がメインなのですがそれにも効果でるものなんでしょうか。

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