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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

自律神経失調症の治し方について相談中。睡眠は良いが食欲不振。散歩は効果的と心療内科で言われたが、運動はストレス。それでも必要でしょうか?

自律神経失調症の治し方ってどんなのがありますか?
夜はよく寝れてます。
ご飯はあまり食べれてません。
心療内科の先生には散歩がいいと言われました。
ネットでは運動とか書いてあるんですけど、そもそも運動が嫌いで運動するほうがストレスになりそうなんですがそれでもしたほうがいいんですかね😔

コメント

ダンボ

散歩しなくても日の当たるベンチに座ってコーヒー飲んだりしてるだけでもいいと思います😊

さくら

私は整体が良かったです☺️
お金はかかりますが自律神経失調症に詳しい整体で施術してもらってからめまいや肩こり、頭痛がかなり良くなりました。
私も運動が嫌いなので運動はしてません😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    整体早速明日予約しました
    治るといいなぁ‥
    運動したくないですよね笑

    • 12月24日
ばたこ

私はキューピーコーワゴールド?だかを飲むと調子が良かったです😅
ちょっとよくなって飲まなくなるとまた不調になるので飲み続けてます…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます
    キューピーコーワゴールド買ってみます☺️🙏

    • 12月24日
  • ばたこ

    ばたこ

    ちょっとお高いので小さめサイズでお試ししてからの方がいいと思います✨
    私は実家にあったのを勧められて飲んでみました😅

    • 12月24日