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3年前に腰ヘルニア手術をしました1年は専業主婦とし、生活をしてました…
聞いてください！
3年前に腰ヘルニア手術をしました
1年は専業主婦とし、生活をしてました
その後、短時間、立ち仕事、掃除を
2時間程ですか、務めています。
で、2週間くらい前から
就寝時、膝下が
痛く痛く、足をトントンしながら
痛みを和らげながら様子をみてます。
前回のヘルニア時も就寝時の足の
痛み、で、受診をし、ヘルニアの診断でした
今回とゆうか、
今の痛みも、まさか、腰から来てるのかと？
気になってますが、
受診した方が良いのか？
ヘルニアを疑った方が良いのか？
ヘルニアの、手術を受けられた方
ヘルニアに詳しい方意見、お願いします
- めめ(20歳, 26歳, 28歳, 30歳)
ます
こんばんは。
読んでいる感じですと、ヘルニアの予後を調べてもらってから対処するのがいいかな、と思いました。
。肋骨下部と恥骨を寄せるように前屈で腰を伸ばす。
。お尻のストレッチをする
あたりで足の症状が軽くなったりするなら腰からきてるかなーと思います。
私自身もヘルニアあり、手術せず痛みはもうありませんが、足の小指の痺れは取れてません。
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