サプリ・健康
妊娠6ヶ月みたいなお腹が痩せません。なんでもいいので効果あったもの教…
妊娠6ヶ月みたいなお腹が痩せません。
なんでもいいので効果あったもの教えてください！！！
効果があるなら何でもやりたいと今は思ってます！💪
- ママリ
Ｋ Ｓ
最初は筋トレやYouTubeみて頑張ってましたが、続けられず、、、
骨盤のスパッツとご飯に雑穀米を加えることだけ続けてます。
はる
夜は寝るだけなので夕飯を少なくする、筋トレするですかね。
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