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らら
サプリ・健康

汚い話になります💦💦妊娠初期の便秘で困ってます💦毎日出る時もあれば、3…

汚い話になります💦💦
妊娠初期の便秘で困ってます💦

毎日出る時もあれば、3、4日出ない時もあります😭
特に出ない時が続き催した時は便が硬く出にくく力んでしまったりお尻も痛いです😭😭

病院でお薬をもらえば済む話なんですが、出来れば薬に頼らずに便秘解消したいです😣

何かおすすめあれば教えて下さい🙇🏻‍♀️

コメント

ママリ

とりあえずめちゃくちゃ水分取ります🤣
あったかーいぬるーいものを意識して飲むようにして、あとはえのきやバナナ食べてます😊
気の問題かもしれませんが🥺

  • らら

    らら

    私も水分めっちゃとるようにしてます😊
    バナナ気付けば全然食べてないので早速食べてみます‼️
    ありがとうございます🙇🏻‍♀️

    • 12月12日
ママリ

私も全く同じ状況です!!
水分、野菜、くだもの、ヨーグルト
って感じで心がけてはいますがダメですね🤦‍♀️
妊娠前はお腹ぐりぐりおしたり、腰回ししたりしてたんですが、それも出来なくなってしまって😭

  • らら

    らら

    上の方とコメントが入れ違いになってしまいました💦💦
    便秘本当に辛いですよね😭

    • 12月12日
うみうみ*5kidsmämä

プルーンいいですよ✨
鉄分も一緒に摂れますし💡

  • らら

    らら

    プルーン食べた事ないです😳
    明日早速買ってみます‼️
    ありがとうございます🙇🏻‍♀️

    • 12月12日
  • うみうみ*5kidsmämä

    うみうみ*5kidsmämä

    プルーン食べると高確率でお通じきます🤣

    • 12月12日
  • らら

    らら

    そ、そーなんですかっ😳‼️
    ミキプルーンでもいんですかね?

    • 12月12日
  • うみうみ*5kidsmämä

    うみうみ*5kidsmämä

    ミキプルーン食べたことないのでわからないですが私はくだもの屋さんのプルーンが好きです🤤

    • 12月13日