コメント
なちゃ
鍋に大量の温野菜を作って
1回分ずつにタッパ保存
(多い時は冷凍)してストックして
お腹すいたらそれを食べるように
してました！普通に食事もそれに
タンパク質を足して食べてましたw
最近は水炊き風にしたりしてます^ ^
野菜もですが、タンパク質も
しっかり食べると満足感も増して
いい感じでした！
(鶏胸肉、茹で卵、高野豆腐、豆腐
など。鶏胸肉とはんぺんで鶏団子を
作ったりもしてます♪)
退会ユーザー
私も明日から22週です🥰
食欲やばいですよね💦
私はアイスやプリンなど甘いものも好きなように食べてます！が、体重が増えたな…やばいな…って時は素焼きナッツと小魚をポリポリ食べています😵
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ママリ
ほんとにやばいですー！
甘いものと炭水化物を欲してます😭✨
小魚いいですね！
あー食べたい(笑)- 12月12日
ママリ
水炊きいいですね👍😍
栄養もちゃんと取れててよさそうです😁
やってみます！