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🌹HANA🌹
雑談・つぶやき

昨日、3ヶ月ぶりに竹まりさんの足パカと11分ダンスをしたら内腿とお尻の…

昨日、3ヶ月ぶりに竹まりさんの足パカと11分ダンスをしたら内腿とお尻の筋肉痛がヤバイ😂　
もう1ミリも動きたくない💦というより動けない😂
何よりもトイレが1番辛い😂
しゃがむのとか地獄の痛み😂😂

コメント

はじめてのママリ

久々にやるとキツそうですね💦私もシバラクやってないので、そろそろやってみます😊

  • 🌹HANA🌹

    🌹HANA🌹


    コメントありがとうございます！
    久々なのにいきなり30分もやるんじゃなかったと後悔してます😂
    軽いストレッチから始めるのをオススメします(笑)

    • 12月11日

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