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スマイルピース
ココロ・悩み

こんな事なかなか誰にも言えないので、相談にのってください。私は、元…

こんな事なかなか誰にも言えないので、相談にのってください。

私は、元々痩せていて太れないのが悩みです。
1kgでも減ると辛いです。
今回、風邪をひいて治ったのですが、ご飯が食べれず、1kg体重が減ってしまい、体力も落ちました。

子供もいるので、体力が必要です。
何か、食べれない時に、食べやすく太れそうなものありますか?

コメント

ぐー

ゼリー系は食べられそうですか?
ウィダーやカロリーメイトの飲料ゼリーなんかはいかがですか?
カロリーメイトならドリンクもあるみたいです!

  • スマイルピース

    スマイルピース

    ありがとうございます。
    ゼリーは、食べれるのですが、カロリーが少ないのか、なかなか体重が増えません。

    カロリーメイトのドリンクも飲んでみます。

    • 12月11日
  • ぐー

    ぐー

    それは大変ですね…
    結構ドラッグストアに高齢者向けに高カロリーのゼリーや栄養補助飲料が色々あるので行けそうだったら見てみるといいかもしれません!

    • 12月11日
  • スマイルピース

    スマイルピース

    はい、辛いです。
    高カロリーのゼリーやドリンク、以前にも試した事あるのですが、正直味が苦手でして

    でも、そんな事言ってられないですよね。
    試してみます。いろいろありがとうございました。

    • 12月11日
  • ぐー

    ぐー

    苦手なものを無理に摂取するのはなかなか厳しいですよね。
    今調べてみたら美味しいかどうかわかりませんがプロテインも体重を増やすにはいいみたいです。(かなり甘いみたいですが…)

    • 12月11日
  • スマイルピース

    スマイルピース

    調べてくださってありがとうございます。

    プロテインも試してみます。

    • 12月11日
び

メイバランスはいかがですか??
ドリンクタイプで高カロリーの飲み物です✨

  • スマイルピース

    スマイルピース

    ありがとうございます。
    メイバランス飲んだ事あるのですが、味が苦手でして

    でも、そんな事言ってられないですよね。
    また試してみます。

    • 12月11日
  • び

    昔仕事で似たような物を味見した事があるので、不味いのわかります😭

    お力になれずすみません🙏
    体力、早く戻りますように✨

    • 12月11日
  • スマイルピース

    スマイルピース

    いえいえ、お答えくださって感謝です

    美味しくないですよね。
    体力、早く戻って欲しいです。

    • 12月11日
Crystal

絶対プロテインがおすすめです!!
痩せている方はプロテインが足りていないことが多いので💦
プロテインでしっかり栄養つけてください(><)

  • スマイルピース

    スマイルピース

    ありがとうございます。
    プロテインオススメなんですね。

    プロテイン飲んでみます。

    • 12月11日

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