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ぽよ🔰
サプリ・健康

今日、久しぶりに鏡を見たら左右のクビレの位置が違っていました😂そこで…

いつもお世話になっております。

今日、久しぶりに鏡を見たら左右のクビレの位置が違っていました😂

そこで、皆さんがやってよかった骨盤矯正になるアイテムやストレッチ、筋トレ?等あったら教えてください。

コメント

きき

色んな人にすすめてるんですが、フォームローラーっていうストレッチ器具がオススメですよ✨
You Tubeでリリースハウスで是非見てみてください🤗
産後の骨盤矯正のやり方とかアップされてます。

  • ぽよ🔰

    ぽよ🔰

    返信ありがとうございます!

    フォームローラーのメーカーはどこがいいとかありますか?

    • 12月8日
  • きき

    きき

    トリガーポイントが一番いいと思います😊
    安物は硬くて痛すぎたりするみたいで友達が私が持ってるトリガーポイント使ってみて全然違うみたいで買い直してました😳
    トリガーポイントでも安すぎるものは偽物だったりするようで。
    写メのやつは本物なのですが、ロコが逆向きだったりロゴの色味が違うものも偽物だそうです。

    • 12月8日
  • ぽよ🔰

    ぽよ🔰


    トリガーポイント!初めて聞きました。

    これは、本物でしょうか?

    • 12月9日