コメント
はじめてのママリ🔰
我が家の場合、生活リズムをがらっと変えてみました！
具体的には、お風呂～寝かしつけの流れを2時間前倒しにしました。
気付けば2週間後にはほとんどおさまってました。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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どらみ
2時間前に前倒し...🤔
そしたら寝るの早くなりますよね？！
はじめてのママリ🔰
はい！
うちは新生児の頃からずっとお風呂の時間が21時と遅めだったんです。ですがその時期はまず寝かしつけにギャン泣き3時間とかかかっていて、気付けば夜中の1時、、、今から夕飯と家事、、！？なんてことになっていたのでスタートを早めてみることにしました😖
時間があると自分にゆとりが生まれてきてそれが少なからず伝わったような気がします。
調べたら、いつも通りに過ごすこと！という記事があったのですが、いつ過ぎ去るかも分からない嵐を前に何もせずにはいられず自己流です💦
どらみ
時間をぐらしたんですね！！
やってみようと思います！
ありがとうございます！
はじめてのママリ🔰
1日も早く落ち着きますように❤️
どらみ
ありがとうございます🙇♀️✨