フォロミのあげるタイミングと1日何回あげていいのか教えてください😭無知すぎてお恥ずかしいのですが、、😣😣

食後とかおやつと一緒にとかですかね？🤔ネットで見たら1日200を2回とかみたいですけど、チーズや牛乳、小魚など食べていればそれより少なくてもいいと思います。
あまり食事で栄養とれなかったり体重増えてなかったりとかですか？
うちは、あげたことありません😅

• 12月1日

最初の頃は食後に50や100をあげてましたが、食事が順調になってからはおやつに150と寝る前に150をあげてます。
今は寝る前のみです。
あとは離乳食に使ってます。

フォロミ＝牛乳と勘違いしてる方が多いですが、フォロミは鉄分、カルシウム、DHAを補えるので、三食キッチリバランスの良い離乳食と、本人がフォロミを要らない、、とか1歳過ぎて牛乳を飲めて三食バランスの良い食事でいるならやめて良いけど、そうでないなら完了期の一歳半まではあげて大丈夫。鉄分不足は言語発達、カルシウム、DHA不足は運動機能発達に悪影響になりますから、あげて良いですよ！
と管理栄養士の方に言われました。
なので、まだ牛乳を開始してないし食事にムラがあるので私はあげてます😆
参考までに

• 12月1日