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machan
子育て・グッズ

食事量について気になります。適量を守っていますか?食べ過ぎは消化に負担をかける可能性があります。

てづかみのおかず(ハンバーグやおやき)など
1食にあげる量ってはかってますか?🍴

今の時期、野菜30~40g、たんぱく質15gくらいと
ありますがそれだと少しだけしかあげれないってなっちゃうのですがいつも全部で80g以上はあげてると思います!(おやき2こハンバーグ1こ肉じゃが50gくらい)あげすぎですか?☺️
よく食べるので量とかgなにも気にせずに適当にあげてるのですが消化に負担かかるとかありますかね( ゚д゚)

コメント

あーぱん

わたしは今でも全部測ってますが、多いときもありますよ!
うんちとかに変化ないなら大丈夫だと思います🙆‍♀️

はじめてのママリ

特に量ったりしてなかったですけど、夜はがっつりにして朝昼は少なめにしてました♫