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mmm
家事・料理

上の子の嫌いな食べ物が多すぎて栄養取れてるから不安です😂これだけ食べ…

上の子の嫌いな食べ物が多すぎて栄養取れてるから不安です😂
これだけ食べてればなんとかなる!!!な、食べ物ってありますか??
ちなみに私は納豆さえ食べておけばなんとかなると思ってます🤣🤣

皆さん教えてください!!!

コメント

はじめてのママリ🔰

とりあえずなんでもいいから食べてくれ!って思ってます😅😅

私の子も納豆ご飯に白米が大好きです😅

野菜入れたパンケーキは食べてくれるのであげたり野菜ジュースをたまに飲ませてす🤣🤣

  • mmm

    mmm


    野菜入りのパンケーキ!!!
    めちゃくちゃ良さそうです🥺❤️❤️ざっくりで良いので作り方教えていただけますでしょうか?
    よろしくお願い致します!!!

    • 11月30日
ホイップクリーム

野菜不足の時は味噌汁に野菜を沢山入れて食べさせています!
あとは適当に野菜を煮てポタージュにすると飲んでくれます😂
汁物最強です(笑)

  • mmm

    mmm

    味噌汁の野菜もなかなか食べてくれないのでいつも細かく刻んで味噌汁ご飯に混ぜてあげちゃってます😂毎日本当に面倒です😂😂
    野菜のポタージュ!!すごくよさそう!
    もし良ければ作り方など教えていただけないでしょうか?
    よろしくお願い致します🙇‍♀️💓

    • 11月30日
  • ホイップクリーム

    ホイップクリーム

    遅くなってすみません💦

    野菜のポタージュは
    じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ、人参、小松菜、かぼちゃなどの好きな野菜でコンソメスープを作って、ミキサーやハンドブレンダーなどでペースト状にして、牛乳を足すだけです😊

    じゃがいもと玉ねぎでビシソワーズにしたり、かぼちゃと玉ねぎでかぼちゃのポタージュにするのも好きです!

    あとは冷蔵庫の残り野菜をちょっとずつ使ったりもします😂
    小松菜などの葉物野菜だらけにすると、緑色が強くなるのでビジュアル的にお子さんが嫌がる可能性もあるので気を付けてください😂😂

    • 12月2日
ママ

うちも上の子が好き嫌い酷くて困ってます💦とりあえず納豆ご飯ですよね😄納豆を混ぜる時に海苔の佃煮を少し混ぜてます😄ミネラルも取れるかなぁと思って💦あと野菜は味噌汁に野菜をクタクタになるまで煮て作ってます。タンパク質が少ないかなぁと思った時は味噌汁にかき卵を入れたり豆腐を入れたりしてます!

  • mmm

    mmm

    好き嫌いあると幼稚園のお弁当なども困りますよね😂
    納豆に海苔の佃煮!!!!めちゃくちゃ良さそうです🥺🙏味噌汁も野菜をくたくたになるまで煮て作ってみます!!
    ご丁寧に答えてくださり本当にありがとうございました!!!

    • 11月30日
deleted user

うちの子は卵が好きなので、2種類くらい野菜をみじん切りにしていれてオムレツとかで簡単に食べさせてます😅
うちも納豆は食べれるのでOKと思ってます🤣(笑)

  • mmm

    mmm

    オムレツに野菜のみじん切り!良さそうですね♡早速今夜真似させてください🥺🙏

    納豆さえ食べれればきっと大丈夫ですよね…笑

    • 11月30日