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じゃかりこ
サプリ・健康

さん産後ダイエットされてる方ー?なにしてますかー?

さん産後ダイエットされてる方ー？
なにしてますかー？

コメント

りんご

グラマラスパッツのみ履いてます！

  • じゃかりこ

    じゃかりこ

    そうなんですね！！
    調べてみます^_^

    • 11月27日
はじめてのママリ🔰

骨盤矯正運動をYouTubeで見てやっています✨

  • じゃかりこ

    じゃかりこ

    私も筋トレはしてます！ただ整骨院に通うか迷ってます😭

    • 11月27日
ぱーる

レコーディングダイエットしてます！
何食べたか、何時に食べたか、毎朝何キロか、全部メモしてます！
そしたら食べる前に一回考える時間が出来、暴食は治りました😂
それだけで2ヶ月で4キロくらいは痩せました！
目標はあと3キロ…笑

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