コメント
ゆう
私も完母でした！痛い時は絞ってました💦もしくは冷やしたり💦冷やしたところで気休め程度ですよね💦
nakigank^^
しこりの部分をグーと指で乳首の方に何回かゆっくり流して張りが引くくらいだけ絞ってみてください。
絞るときは乳首だけで絞るときはガス抜きできないからなるべく乳輪もって乳首に出す感じで絞るといいと言われました。😊
あまりこまめに絞ると飲んでると思っちゃうから張りが引く程度でって言われました。😊
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ママリ
ありがとうございます😭
こまめに絞るのもダメなんですね🥺！！！
そのやり方でやってみます🙇
痛いですが頑張ります(´；ω；`)- 11月26日
t&m mama
冷やしたらひどくなると聞きました💦
私は絞り出していました💦
ママリ
ありがとうございます😭
冷やすといいんですね🙇
触るのも痛いけど頑張って絞ります😵！！
ゆう
痛いことばかりできついですよね💦心身ともに💦
大変だとは思いますが頑張ってください！！