コメント
みこ
便秘だと思いますが…
水分をしっかりとって
食事も乳製品、食物繊維に気をつけると
出てくれると思います(*^o^*)
退会ユーザー
それはつらいですね(@_@)私も便秘で浣腸や下剤で強制的にだしますよ。
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Miku
浣腸は 怖いからできないので …
ただ 下剤ならいいですよね！
何か下剤オススメありますか？- 7月28日
退会ユーザー
初めてなら、コーラックファーストかコーラックファイバーがいいと思いますよ★
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Miku
ありがとうございます！
試してみます！- 7月28日
退会ユーザー
私も便秘症なんですが、よくビオフェルミン飲んでました。
腹痛なしに快調です！！
ほかの薬だったらお腹痛くなるの嫌なので😱
退会ユーザー
まずいですよ、薬飲んででも強制的に出さないと！
私は出なさすぎて、病院行く羽目になりました。
ピンクゼブラ
ヨーグルトにオリゴのおかげってゆうオリゴ糖入れてドライプルーンたくさん食べたら月に数回しか出なかったのが週に2回は出るようになりましたよ！
芙蓉
私は妊娠前から便秘がちでホント困ってました💦😅ストレス掛かるとすぐ便秘で‥💦😥
なので、ヨーグルトを毎日決まった時間に食べるようにしてました!ヨーグルトも人によって効果があるものとないものがあるので試してみてもいいと思います!あとは、朝起きてコップいっぱいの水を一気飲みしてました🌸それでも便秘ぎみの時はとにかくお腹を温めてマッサージしてました〜
Miku
水分も取りますし 、 働いてますので 、 運動会もしています！
野菜も １日レタス１玉食べます ．
油ものの料理も 食べます …
何か 薬飲んで出した方が良かったりしますかね？