妊娠・出産
酸化マグネシウムを飲んでいて便秘になりますか？他の解消方法はありますか？
酸化マグネシウムを毎日飲んでいます。（処方された薬です）飲めば毎朝出るんですが、欲しいもの3切れ食べたら次の日から３日間出なくなってめっちゃ辛かったです。。。さつまいも🍠便秘になりますか？？
あと薬以外にも便秘解消方があったら教えてください！
- ぽん(4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
micotaro
水分はどれくらい摂ってますか？？
ku☆
私もマグミット飲んでます！
さつまいも、水分と一緒に摂れば大丈夫だと思いますが🙆
あと
オリゴ糖をヨーグルトにまぜて食べてます、おすすめです♪
料理苦手なので、野菜たっぷりコンソメスープとかお鍋とかして、繊維とるようにしています😅
夜しっかり寝ると、朝から出やすい気がします。笑
coco
わたしも毎日のんでますが、それでも毎日はでないです、、、ほんとに産後から便秘すぎて辛いです😩
妊娠中はすごく快便だったのに…。
ぽん
1.5〜2リットルくらいとってます！