コメント
めいこ
生理予定日が近づいてくると基礎体温に敏感になりますよね😭💦
就寝は何時でしたか？？
朝4時半に起きた時点で５時間寝ていれば36.56℃を採用します！
私は、睡眠時間が足りていなければ、参考程度に書き留めておきます☺️
二度寝後の体温は意味ないかもです😭💦
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はち
ありがとうございます😊
22時には寝てるので、5時間以上寝れてます。
今回期待してましたが、安定の急降下でした😭