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ゆーちゃん
妊娠・出産

果物って血糖値あがりますか?またローソンのブランのパン、糖質10g以下…

果物って血糖値あがりますか？
またローソンのブランのパン、糖質10g以下〜とかのシリーズ。
必ず野菜は先に食べるようにしていますが、どちらも食べると糖質とりすぎでしょうか？

あと、食後少ししてなんだか身体が重かったり、くらっときたり、そういうのは血糖値が上がり過ぎているなどなにか関係あるのでしょうか？💦

コメント

deleted user

果物、血糖値上がりますよー！
食後どのくらい時間がたっているかにもよります！

  • ゆーちゃん

    ゆーちゃん

    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 11月20日

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