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日中の睡眠についてなんですが、最後に寝て起きるのが15時とかが多いの…

日中の睡眠についてなんですが、最後に寝て起きるのが15時とかが多いのですが、今日は珍しく16時半に起きました。
ですが、18時くらいから眠くてぐずぐずしています。
みなさんも夜ってこれくらいからぐずぐずされてますか?
またどうしたら18時以降機嫌よくすごせるのでしょうか。

コメント

つい

うちも同じような感じです☺️
なので家事は朝イチと朝寝〜昼寝の間の時間で全部終わらせて、夕方以降は基本的に子供に付きっきりです💦
どうしてもの用事や大人のご飯の時は、お気に入りのアニメを付けてその間にササッと終わらせてます😅
ちなみに15時に起きちゃったら18時前ごろに30分だけ夕寝もします☺️