妊娠・出産
妊娠初期で寝付けず、仕事に支障が出ている方いますか？日中も夜も寝れず、困っています。助言をお願いします。
妊娠初期だった方で、仕事をしていて寝れても30分で、寝付けないし長く寝れなくて困っていた方いらっしゃいますか？
さすがに頭が変な感覚がしてきて、仕事に集中できなくて支障が出てきています。
本当に辛くて困っています。。
こうしたら少し寝れたよっていうことがありましたら教えてください😭
日中は仕事で寝れないため、夜も寝れなくて毎日心が折れそうです。
- はじめてのママリ(3歳11ヶ月, 7歳)
コメント
ギャルマインド
わたしもそんな感じでした😭
仕事をしてない今でもそうです、、。
左を向いたほうが血流がよくなるので左向きで、
湯たんぽを脚に挟んで寝ていました！あとは横になっても苦しくないぐらいの満腹度で寝るようにしてました😅
ねれないの辛いですよね、、
退会ユーザー
同じです😢仕事しているので毎日辛いです😓
眠いのに寝れず本当嫌です💦
気休めに良い睡眠が取れるチョコかいました！
はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
お返事が遅くなりすみません、、
左を向いた方が血流が良くなるのですね！
満腹感にならないように調整しようと思います。
仕事もあるし本当に寝れないのおかしくなりそうです、、