ココロ・悩み
中国の戦争準備記事に怯えています。下の子供が小さいので心配です。心の冷静さをどう保てばいいでしょうか？怖くて眠れません。
中国が戦争準備をしたとの記事を見て怯えてます‥怖いです
まだ下の子も小さいのに‥
公表するということは脅しと一緒というのも見ましたが、これからどうなっちゃうんでしょう‥
こんなことで悩んでもどうしようもないと思います。でも震えが来て、眠れなくなります。
皆さん、どう心の冷静を保たれてますか？
ネットニュース、SNSや他の質問サイトばかり見てしまいます。怖いです。
- はまむ(6歳, 12歳, 14歳)
きゃん
ネットニュース、SNS、質問サイトを見ない事ですね！😉
はみぃ
普通は正常化バイアスに流されがちになるところ、リスクをしっかり受け止めておられてむしろ偉いと思います。
私はそういうとき、とりあえずできることをやります。家族で避難場所の確認、防災グッズの整理など。シェルター掘るとかはできませんが…取り敢えずできることを済ませて心落ち着けるかな。
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