子育て・グッズ
息子の寝付きが悪い。朝は早く起きるが、寝付くのに時間がかかる。運動も十分している。寝かしつけの方法を教えて欲しい。
寝付きの悪い息子について相談です…🥺
やっといま就寝したところで、完全に寝入るまで横にいる間に相談です…
平日の朝は6時～6時15分起床(無理矢理)
7時15分幼稚園バスで幼稚園に
11時30分～1時間お昼寝
14時30分 帰宅
18時 夕ご飯
19時 お風呂
20時 歯磨き
20時30分 寝室へ
の流れなのですが 今日も1時間15分も寝付くまでかかりました。
(ちなみに土日は朝7時前に自分で起きてきます。)
朝日も浴びせている、幼稚園、帰宅後も外遊びが主流の為、運動量も足りている(はず)、20時30分には寝室へ行き、スマホやタブレットなども見せていません。
(ネットで寝付きを良くするには上記が必要と書いてあったので…)
寝る前には絵本を読み、トントンは嫌がる、足を温めるくらいです…
なにか寝かしつけに良い方法ないでしょうか？
半年ほど前にタオルを吸いながら寝る習慣があったのでそれを辞めさせてから寝付きが悪くなりました…
タオルを吸うと5分もせず寝ていました…
娘(1歳10ヶ月)は寝室へきて 絵本を２冊ほど読んだら眠くなるので電気を全て消し3分ほどで就寝。
起こさなくても6時起床、2時間お昼寝です。
何か寝かしつけの良いアドバイスください😭
- はじめてのママリ🔰(5歳10ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
1時間以上かかるのが普通だと思ってたので、むしろ娘さんの寝付きの良さ羨ましいです😭
アドバイスじゃなくてすいません😅
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😭
1時間以上かかるのが普通なのですね…😢
10時近くまで起きてきて、6時起床、1時間お昼寝なので睡眠時間が足りてないか心配で…😩
今までの寝付きが良かっただけなんですね🥺
はじめてのママリ🔰
あとは、外遊びが主ということですが、頭も使わないと疲れない、と保育士のYouTuberさんが言ってました😁
なのでパズルとか紐通しとか、指先使ったり集中力がいるようなあそびをすると眠りやすいかもです❗️
うちの子は両方やってても寝ませんけどね🤣笑
はじめてのママリ🔰
なるほど💕
ですが、幼稚園もお勉強重視なところで帰宅後は外遊びが主で
お風呂後はパズルなどをして、
幼稚園では英語や国旗なども覚えているようです😭
だるまさんのお子さんと同じく
両方やってもダメなんですかね🤤
紐通し、やってみます🥰
ありがとうございます💖
はじめてのママリ🔰
英語や国旗！すごいですね〜！
それは大変失礼しました🙇♀️汗
寝かしつけ、1日の最後の難関ですよね😂お互いうまい方法が見つかりますように✨
はじめてのママリ🔰
いやいや、ありがとうございます🥺
お互い頑張りましょう😭💖