妊娠中でマタニティブルーかもしれないが、健診後に甘いものを食べ過ぎてしまい、自己管理がうまくいかない悩み。赤ちゃんの健康を考えると自分の食欲が勝ってしまうことに罪悪感を感じている。
マタニティブルーもあるからだと思いますが、すごい今ブルーです（ ; ; ）お叱りの言葉をください…
普段は甘いものを控えてますが、今日健診があり、糖もタンパクも浮腫もマイナスで経過も順調だということで、終わった後久しぶりに甘いものを食べ過ぎてしまいました…主人には言えないぐらい食べてしまいました。
ミスドもサーティワンも、幸か不幸かクーポン券があり、どちらも食べてしまいました。
その後車のオイル交換に行き、待ち時間に飲み物を出してくれるところで、お飲み物何がいいですか？と聞かれ、普段絶対飲まないメロンソーダなんか飲んでしまいました。
それだけでもだめなことですが、あろうことか家に帰ってきて夕飯の支度をしてる間冷凍庫にあったアイスを食べました。
ウォーキングも毎日して、ご飯の量や時間にも気を使って、飲むのは基本的に麦茶と青汁って、自分なりに気を使ってるつもりですが今日はどうしたの？ってくらい食べてます…
健診が終わった時だけ！って決めてますが、自己管理がなってないですよね？？これだから自分は駄目なんだ…と、今ものすごくブルーです…。
お腹の赤ちゃんにもきっと良くないですよね。そのことを思うと、赤ちゃんの健康より自分の食欲なのか？と心の声が聞こえます…。
どうかお叱りの言葉をください。
また、同じような方がいらっしゃったらお話したいです（ ; ; ）
- いとう(6歳, 8歳)
コメント
M♡ちゃんママ
私、日々そんな感じで甘いもの食べてましたよ（笑）
もちろん糖もタンパクもマイナスで体重もそこまで増えてなかったからですが👍
今のとこ順調ならたまに食べるくらいいいんじゃないですか？
ただ臨月ってびっくりするほど体重増えるのでほどほどにw
❤︎男女ママ♡
私は毎回検診後はご褒美タイムですー！
ダメだダメだと思いながら食べるのが一番ダメですよ！
ご褒美ー♡と思って幸せ満喫して後悔なく食べると不思議と太ったりしないそうです！（笑）
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いとう
え、そうなんですか！初耳です( ；∀；)
やはり気持ちが関係してくるんですね(´_`)
健診後だけにすればいいですよね、きっと(´･ω･｀)
コメントありがとうございました😭💓！- 7月26日
なんなん
わたしも検診後はマック食べたりポテトチップ食べたりすごかったですよ😂赤ちゃんに悪いだなんて！これからの出産子育てのための体力作りということでそんなネガティブにならなくて大丈夫ですよー💕食べてしまったことだし、切り替えて出産頑張ってくださいね😊
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いとう
優しいお言葉ありがとうございます(;_;)！
はい、今日からは切り替えます！
コメントありがとうございました😭💓！- 7月26日
退会ユーザー
ひぇー！！！
あたしなんて、ミスドしょっちゅう！
サーティーワンもしょっちゅう！
アイス！？！？日課です！
外食したらメロンソーダかコカコーラばっかり！！
普段から気にもしてませんよ（＾Ｏ＾）！
こんな妊婦もここにいます（＾Ｏ＾）
いとうさんすんごい頑張ってますね〜（＾ω＾）
すごいと思いますよ♡
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いとう
コメントありがとうございます(;_;)！
すごいだなんて…そんなことないですよ😭
初期に食べづわりでものすごく太ってしまったんです(;_;)
優しいお言葉ありがとうございます〜(T_T)♡♡
またミスド食べたくなってきました…笑- 7月26日
おものひ
叱られなくても、自身で反省してる様なので良いのではないですか？
私なんて、妊娠中１キロたりとも体重増加はダメって言われて必死でしたけど、検診後は必ずローソンに寄って鮭はらみのおにぎりと、からあげクン食べてました(^^;;
検診後だけは好きなもの好きなだけ食べて、また次の日から頑張ってました(^ ^)
そーしないと出産まで耐えられませんでしたきっと(^^;;
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いとう
コメントありがとうございます！
そんな体重管理厳しかったんですね…(;_;)
ですね、たまに息抜きしないと耐えられないですよね…(;_;)
私は昨日の暴食が息抜きだったと考えて、今日からまたがんばります！
優しいお言葉ありがとうございました😭！- 7月26日
るう
えー！
私は好きなもの好きなだけ食べましたが
ふぅー幸せ幸せ♡としか思わなかったです！(笑)
もっと気楽でいいと思っちゃいました！
期待通りの回答でなくすみません。
ですが、
あまりストレスためすぎたら
またこのようになってしまうと思うので
もう少し肩の力を抜いてみては？
今しか好きなもの食べられませんし
今しかゴロゴロできないです(*^^*)
妊婦の特権だと思って
ほどほどに贅沢して
のんびりまったり過ごすのが一番ですよ♪
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いとう
コメントありがとうございます(;_;)♡
そうですね、罪悪感を感じるぐらいではなく、幸せを感じるぐらいで程々に食べます😭💓
なんとしてでも体重キープしなきゃ、というのがストレスになっていたと思います…。
でもおっしゃるとおりです(;_;)子ども産まれたらゴロゴロもおやつも好きなように出来ませんもんね😭
もう少し、肩の力抜いてみます♪
優しいお言葉ありがとうございます(;_;)！- 7月26日
ヒロっち
偉すぎて頭が下がります(^^;;
ほんと、よく頑張ってると思います！！
私は外食はあまりしませんし、普段お茶か水ですが、小腹空いたら甘いもの作ったり子供のお菓子を貰ったり、ごはんの時に冷蔵庫に何もなければマック行ったり、そこまで徹底的には管理できてません(´･_･`)
私が言える立場ではないのですが、
反省してるという事は改善できると思うので明日から心を入れ替えて頑張ってください(^_^)
逆に喝を入れられましたよ！
明日から私も頑張ります！！
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いとう
コメントありがとうございます！
私なんか全然ですよ〜(;_;)(;_;)！
昨日の食生活を改善し、今日からは気を抜かずまた頑張ります😭💓！
優しいお言葉ありがとうございました！- 7月26日
exx
毎日がんばってるんだから
検診の日ぐらいいいですよ(*^^*)
babyちゃんもきっと分かってくれます(^^)
毎日毎日暴飲暴食だと心配ですが
たまにのご褒美の日は必要です♪
あと少しのマタニティライフ
楽しんでください(=^x^=)
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いとう
コメントありがとうございます！
はい、昨日がご褒美タイムだったと考え、今日からはまた抑えながら生活していきます(;_;)
マタニティライフを楽しむのも健康あってこそですものね♫
優しいお言葉ありがとうございました！- 7月26日
退会ユーザー
妊娠中は糖分が赤ちゃんに優先的にいってしまうので、どうしても身体が甘いものを欲してしまいますよね(´°ω°｀)
1人目の時は毎日ドーナツ5個は食べてました…˚▱˚
今もロイズの生チョコ食べながらママリしてます 笑
あと少しの妊娠生活です。
検診で引っかかっているならともかく、大丈夫ならそんなに気にしなくて大丈夫ですよ〜ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
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いとう
ドーナツ５個！すごいです((( °_° )))
健診では何もひっかからなかったんですか？
赤ちゃんに優先的に糖分が行ってしまうのは聞いたことがあります😭
妊娠前と比べて、明らかに甘いもの欲するようになりましたもん…(;_;)笑
優しいお言葉ありがとうございます(;_;)
そしてロイズの生チョコ…美味しいですよね（＾◇＾）💗笑
残りのマタニティライフも頑張ります！- 7月26日
ri-chan
私も検診の日だけは好きなもの食べてましたよ(^○^)
普段それだけ我慢してるんだからたまにはいいと思いますよー♡
それに私はですけど、後期に入ったら不思議と食べても増えなかったです笑
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いとう
コメントありがとうございます(;_;)！
健診の日だけはいいですよね…( ；∀；)♡
逆に、それを楽しみにして普段の食事制限を気を付けるのも一つの手ですよね！
食べても増えない…羨ましいです😭💓！笑
優しいお言葉ありがとうございました😭！- 7月26日
あああ
母乳始まると制限つくし、お腹にいる時くらい好きなもの食べてますよ(笑)
私明後日入院なので、今日は激辛ラーメンにミスド食べてきましたよ(笑)
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いとう
やはり母乳だと制限されますか？(;_;)
最後の晩餐ってやつですね( ；∀；)
私も母乳で育てたいので、より一層気を付けないと(;_;)
ストレスにならない程度に食べます！
優しいお言葉ありがとうございました😭💓- 7月26日
あーたれ
ちゃんと管理なさっててえらいですね！！大丈夫ですよ。
あまり自分を責める方が身体に良くないですよ。
私なんか、妊娠中そんな感じでしたよ。勝手にストレスのが良くないと。。元々甘いもの大好きで、ケーキ3個とか毎日甘いもの食べちゃってました。
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いとう
優しいお言葉ありがとうございます(;_;)♡
私ももともと甘いもの好きで。妊娠してからはそれに拍車がかかってしまって(;_;)
甘いもの食べてても健診でひっかからなかったんですか？(;_;)
ストレスは身体的にも影響しますもんね💦
コメントありがとうございました😭！- 7月26日
せみさん
そんなにきちっとしてたら疲れてしまいますよ♪いつも気をつけているのだから大丈夫です‼︎旦那さんに怒られちゃいそうだったら黙っておくか加減して話しておきましょう♪笑赤ちゃんには今日だけご褒美でごめんね♪明日からまたがんばるね♪と話して気持ちを切り替えてあまり思い詰めないでください‼︎
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いとう
コメントありがとうございます！
拝見して、昨夜お腹の赤ちゃんに｢明日からまた頑張るからね〜今日はごめんね〜でも美味しかったね〜｣って話しかけました😭
主人には、たまにはいーじゃん。でも偏ってない？ビタミンとかは？って言われて、そんなに怒られもしなかったので、明日からまた頑張ると伝えました(;_;)
また気持ちを新たに、頑張ります😭
優しいお言葉ありがとうございました！- 7月26日
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せみさん
怒られなかったんですね♪それならよかった(*^^*)分かっていても食べてしまう。それで怒られちゃうと余計にヘコみますもんね(>_<)赤ちゃんのための栄養でもありますが、ママのためでもあります。生まれると赤ちゃんに栄養も体力も持って行かれちゃいますからね♪頑張りすぎずに心がける程度でいいと思いますよ(*^^*)
- 7月26日
りっちゃん0319
真面目！！すごい！！
私なんて体重めっちゃ増えてるのに、午前中アイス食べて、昼はマック、マタニティビクス行って運動してお腹すいたから、帰りにコンビニでモンブランとコーラ買って、夕飯しっかり食べました！！(笑)
そして寝る前に梅おにぎり食べたし！！(笑)
全然ダメじゃないし、そんなこと言ったら私なんて･･･
赤ちゃんにとってマックとかどうなんかなって思うけど、自分がストレスためるほうがよくないわ！って思って、ダブルチーズバーガー下さいって注文してるし_( :⁍ 」 )_
赤ちゃんが順調ならなによりですよ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
楽しく！幸せに！毎日食べたいもの食べましょう！❤
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いとう
コメントありがとうございます！
体重管理何kg増えました？？(;_;)
私もう10㌔オーバーで…😭
なんでこんなにお腹すくんでしょうかね〜(;_;)
ストレスの毎日です😭
優しいお言葉ありがとうございました！- 7月26日
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りっちゃん0319
もうすぐ12キロ増になります😓
今も菓子パンとチョコ食べちゃいました(笑)
さすがに次の検診じゃ何か言われるかなあ･･･😅
お互い頑張りましょうねー！- 7月26日
いとう
コメントありがとうございます😭💓
そして優しいお言葉…恐縮です(T_T)♡
はい、気を付けます(;_;)！