不倫が発覚して2ヶ月経ち、毎日辛くて不安で苦しい。旦那の携帯で不安を感じ、再構築するも疑念が消えず、子供を置いて消えたい気持ち。楽になる方法を知りたい。
不倫が発覚して2ヶ月経ちました。
毎日辛いです。
毎日フラッシュバックするけど
たまに凄く不安で不安でどうしようもなくなってしまいます
そして先程 旦那の携帯みたらメモが
パスワードつけて4件 追加されてました
気になるけど 不倫は関係ないと言い聞かせた
けど涙が止まらなくて過呼吸になってしまいました。
息ができなくて真っ白になって手の感覚が
なくなってくるような感じで怖かったです…
毎日毎日死にたくて苦しくて 再構築すると
決めたのにずっと疑って忘れられなくて
とにかく毎日がしんどいです。
正直 子供置いて消えたいくらいです。
どうしたら楽になれますか？
どうしたら考えずにすむのか…
もし なにか楽になれる方法あれば
教えて欲しいです…。
- はじめてのママリ🔰(3歳9ヶ月, 5歳5ヶ月, 7歳)
コメント
🔰はじめてのママリ🔰
再構築すると決めたなら、携帯を見るとか詮索はいっさいやめること、ですかね🤔
毎日死にたいくらいつらいなら、再構築は難しい気もしますが。。
姉妹mama♥
携帯を見て何か通知が来てると
自分で違うって言い聞かせても
頭が勝手に悩んでしまう、
携帯を見るのを辞めたら
結局それもそれで 気になって
フラッシュバックして考え込んでしまうと思います。
再建築するとなったなら
気の済むまで携帯見せてもらった方がいいかと思います。
子供を置いてまで死にたいって思ってしまう程苦しいなら、
しっかり旦那さんに話した方がいいと思いますよ？
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はじめてのママリ🔰
勝手に悩んでる悪い方に
想像してしまったり
見なかったら見なかったで
フラッシュバックして
その通りです…。
旦那にグチグチは言わないで
辛い事苦しい事不安な事
伝えても もうしません。
ばっかりで期待してる声かけをしてくれなくて…
再構築するって決めたから
できるだけ明るく振舞って
不倫の事は怒ったりグチグチ
言ったりしないようにしてる
のですがそれも 私が我慢
して居る状況だから余計
苦しいのもあるかもです…- 11月3日
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姉妹mama♥
私も不倫ではないですが
浮気されてから
ほんとに、フラッシュバックが酷くて
そんな考え込んじゃう自分にも腹立ってて
もう悪循環でしか無かったので
辛いのがものすごく分かります。
辛い事や苦しいことや、不安な事は
しっかり伝えてるんですね
なるほど…
安心できる言葉や行動が欲しいですよね
もうしません だけだと
こっちからしたら裏切られてる身ですし
言葉だけならいくつでも言えちゃうしとか思っちゃいますもんね……
もうしないから って言葉だけじゃ
不安で仕方ないことも伝えましたか？
はじめてのママリさんは
これから先、旦那さんにどうしてもらったら
信じれるかもしれないとかありますかね？
旦那さんの もうしません だけではなく
お互いでもう一度話し合って
こっちが一方的に言ってしまうと
男の人はじゃあどうすればいいの
もうしないって言ってるじゃん
とかなってしまうので
お互いで決め事みたいなのを決めたりするのはどうですかね？
お互いで再建築するって決めたなら
お互いが納得できるまで
そしてはじめてのママリさんが
完全に信じれるまでとは言いませんが
ある程度信じれるまでに
何をすれば落ち着くのかを話し合うのは大事だと思います🤔- 11月3日
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はじめてのママリ🔰
本当に悪循環ですよね…
された側はすごく辛いです。
した方は何も考えずに生活
してると思うと苛立ちます…
言葉だけじゃ不安なのを自分
でも気づいてませんでした😭
それは旦那に伝えていないので伝えて見ようと思います…
信じるには時間はすごくかかると思うけどやっぱり
携帯で怪しいものがなかったら
いつかは信用できるように
なると思ってます…
けど旦那自信 やっぱり携帯を
見られるのは相当我慢しているようで(T_T)
遊びに行ったり飲みに行ったりはしないのでそこは不満は
ないのですがなんせ仕事中に
嘘言って行ってたのでどう
信用しようとしていいのか
まだ分からない感じではあります…- 11月3日
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姉妹mama♥
ほんとにそうだと思います😢
そうなんですよね…した方はただごめんって思ってるだけでただその瞬間だけ
された側はずーっと心に傷がついたまんまなんですよね。
そうですね☺️
それくらい言わないと分からないもんですよ😞
携帯見られるの旦那さん嫌なんですね😢
でも確かに してないのに見られたくない！って人と
逆に怪しいことを隠すために見られたくないって人で分かれますよね😱
でも１回裏切られると信じれるまでは見ないと
正直信じれないですよね😞
それは疑っちゃいますね😢- 11月3日
ショコラ
私ももし夫が不倫していたら、、、とか、何度か想像した事ありますが、きっと実際にそれが現実と突きつけられたら、私の精神もどうなるのか想像もつきません。。。
苦しいですよね。
心に負った傷は、とても深いし、治りも悪いです。
相手の女から慰謝料は貰ったのですか？
私なら、離婚はせずに、一生かけて償ってもらいます！
そして、夫にもその女にも社会的制裁を下します！
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はじめてのママリ🔰
発覚した日の衝撃はきっと
忘れる事はないです…
やっと7年前の出来ごとを
笑い話にできるようになった
のに先が長すぎます…
県外で会われてたので不貞行為の証拠がとれなかったのと
相手がお金無くて支払い能力がないので無理でした。
私もその考えで離婚したら
旦那は自由になってハッピー
だから一生反省してもらう
つもりです😔
離婚しても私も生活が苦しく
なるだけだし子供から父親を
無くすことができなくて
踏み込めないのもあります…- 11月3日
麦ちょこ
私は旦那の不倫以降、不安が襲ってきたらスマホチェックしてます！Googleアカウントを共有させて、自分のスマホからも旦那がスマホでいつ何を検索したか、アプリを見たか、LINE開いた等見られるようにもしました。
GPSアプリも入れてます！
やりすぎかもしれませんが、安心を得るにはこれしか無かったです…（笑）
一度裏切られたら、いくら再構築を選んだとしても全てを信じるなんて出来ません😔
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はじめてのママリ🔰
やっぱり携帯チェックをして
何も無かったらその日の不安は消えますよね…
iPhoneですか😥？- 11月3日
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麦ちょこ
消えます！
LINE開いてないなとか、GPSでも変な所行ってないとか。
私がiPhoneで旦那はAndroidです！- 11月3日
はじめてのママリ🔰
やっぱり見ない方がいいですよね…
見てなくて久しぶりに見たら
もう手遅れだったのでつい
見てしまいます。
旦那との関係は良好で仲も
いいのですが1人の時が
本当にしんどくて…
仕事中になにかしてるかも
とか(仕事って行ってデート行ってたから…)
考え出してしまったり
夜みんな寝た後に 急に
フラッシュバックして
辛くなって泣いてしまいます…。