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椿
妊娠・出産

前駆陣痛時の運動方法や本陣痛への影響について相談中です。本陣痛に繋がった方の運動経験を知りたいです。

本陣痛に繋がるかも!?と思うような、前駆陣痛があるときは運動した方がいいとききましたが、具体的にどう動けばいいですか?

痛みが出てきた方で運動して本陣痛に繋がった方はどうしましたか?

コメント

deleted user

私はとても歩ける状態ではなかったので、とりあえず座るか立つかしててって言われました(°°;)
でも友人はとにかく歩くこと!と言われて歩きまくったそうです(;ω;)

もう少しですね!頑張って下さい😭💕

まにャ0516

3人目の時は
朝から前駆があって
37w5dだったんですが
今日産もう!と思い
買い物行ったり階段昇り降りしました😍
その日に産まれましたよ💕
もうすぐですね(*^^*)
出産頑張ってください💕

はるるママ

スクワットがいいですよ( ´ ▽ ` )ノしゃがむ体勢が良いみたいです!

ことりッピ

痛みがまだそんなに強くなければ、歩いたり階段の昇り降りをする。
または雑巾がけをするなどするといいと思います。

痛みが多少あっても、痛い間は少し休んで治ったら動く…を繰り返すとお産が進むとよく聞きますよ〜(๑✧◡✧๑)

まるこ

あくまで私の姉と友達の話なので
おすすめしていいのか本当に
それが陣痛に繋がったのかわからないですが

姉は予定日過ぎていて家の近くの山に
公園があるのですがそこに
ローラー滑り台?って言うんですかね?
お尻に当たる部分が回転する滑り台です。
( わかりにくくてすいません )
いい年して4時くらいにそれに乗って
生まれる生まれる(笑)とかバカやってたら
6時から陣痛が来て次の日の朝の
6時に産まれました(笑)

そして姉の友達も予定日過ぎていて
そういえばローラー滑り台で
姉は生まれたよって話して
友達もローラー滑り台したそうですが
やっぱり産まれました(笑)

参考までに(笑)