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たんぽぽ
子育て・グッズ

年齢に合った栄養満点な簡単なご飯を教えてください。安静にしているため手軽な料理が必要です。市販の栄養豊富な食品も知りたいです。

このくらいの年齢で、栄養が取れて簡単なご飯教えてください🙇🏻‍♀️
切迫気味で安静にしといたほうがいいと言われているのでかんたんなご飯しか作れてなくて😥

市販のものでも栄養満点なものとかあれば教えてほしいです!

コメント

はじめてのママリ🔰

・冷凍のみじん切りミックス
・トマト缶
・ひき肉
この3つを常備しておくと包丁使わずに、
・キーマカレー
・ミートソース
・チャーハン
・オムライス(チキンライスを栄養たっぷりに)
・肉みそ丼
など組み合わせ次第で簡単に色々できるのでおすすめです!

  • たんぽぽ

    たんぽぽ

    包丁使わないのはいいですね!
    みじん切りミックスとはベジタブルミックスとはまた違いますか?

    • 10月30日
  • たんぽぽ

    たんぽぽ

    ありがとう御座います👍🏻

    • 10月30日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    みじん切りミックスは玉ねぎのみじん切りがベースで人参やピーマンも入ってる物もありました!
    ベジタブルより細かいので小さい子や野菜嫌いの子でも食べやすく、ハンバーグなどにも向いてます✨
    私はコープやイトーヨーカドーで買ってます。

    • 10月30日
  • たんぽぽ

    たんぽぽ

    えーそうなんですね!😳コープやってなくてイトーヨーカドーも近くにないんですけど
    いろんなスーパー行ったときに見てみます!
    ありがとうございます☺

    • 10月30日
ヘリポクター

お好み焼便利です。
炒めた挽き肉と刻んだ野菜とお好み焼粉を混ぜて焼くだけです。
炒めたり刻んだりは面倒ですが、焼くだけなら旦那様でもできるだろうし焼いたら冷凍もできるし。
切って皿に乗せれば勝手に食べてくれるし。
うちの子は葉もの野菜苦手でみそ汁や鍋だと食べませんが、お好み焼にすると気にならないのか食べてくれます。

  • たんぽぽ

    たんぽぽ

    お好み焼きたまに作ります!私の中では面倒でなかなか作らなくて😂
    たしかに作って冷凍までしておけば楽ですね😳

    • 10月30日
ママリ

炊き込みご飯どうでしょ??
好きな野菜に鮭入れて味付けしてスイッチON!!
あとは味噌汁で十分だと思います🙆‍♀️

  • たんぽぽ

    たんぽぽ

    炊き込みご飯いいです~!!やります💓ありがとうございます!

    • 10月30日