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ママリ
妊娠・出産

妊娠中に家で体を動かせるストレッチやエクササイズなどのおすすめの動…

妊娠中に家で体を動かせるストレッチやエクササイズなどのおすすめの動画ってありますか？

今15週です😊

コメント

わだあ

YouTubeでマタニティヨガやマタニティビクスの動画ありますよ！
たくさんあるので今の自分に合ったものを選ぶのが良いと思います！

私は最近1日50回のスクワットの動画を見ながら身体を動かすようにしてます(^^)

  • ママリ

    ママリ

    YouTube見てみます！
    ありがとうございました😊

    • 10月27日

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