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歯固めについて質問させてください!野菜を歯固め代わりに行った方います…

歯固めについて質問させてください！
野菜を歯固め代わりに行った方いますか？
もしやったことがあるって方は
いつから始めたのか
どの野菜を使ったのか
やってみての感想を教えて欲しいです🙇‍♀️

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