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aiai
子育て・グッズ

乳腺炎に優しい食事メニュー(メイン)、かたっぱしからおしえてください!…

乳腺炎に優しい食事メニュー(メイン)、
かたっぱしからおしえてください！
来週1週間の献立を考えたいのですが、
治ったばかりでこわくて…笑

コメント

ママリ

とりあえず和食で、根菜を中心にお野菜たっぷりだと安心だと思います。
体質にもよりますが、パンや麺、クリーム系(カスタードクリームや生クリーム)、甘いジュースなどを避けて、健康的な食生活ならそんなに心配しなくてもいいと思います。

  • ママリ

    ママリ

    あと、白湯やお茶、お水でたくさん水分を摂るといいと思います。

    • 10月18日
  • aiai

    aiai

    ありがとうございました！
    根菜類と水分、しっかりとります！！

    • 10月21日

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