サプリ・健康 以前がっつり筋トレし始めたら結局時間が取れなくて続かなかったのでプ… 以前がっつり筋トレし始めたら 結局時間が取れなくて続かなかったので プランク朝晩1分ずつと、 ワイドスクワットを30回 毎日続けてみようと思うのですが さすがに運動量としては少なすぎますかね😅💦 時間を分けてでも メニューや回数増やすべきですよね🤕? 最終更新:2020年10月18日 お気に入り 1 運動 スクワット はじめてのママリ(4歳9ヶ月, 6歳) コメント ひねくれ 何もしないよりは絶対良いだろうと思って、30-40分してた筋トレが今や15分です笑 2人の子育てしながらだし、今のままで大丈夫じゃないですか? 続けることが大事だと思います✨ 10月17日 はじめてのママリ 回答ありがとうございます! なかなかモチベーション保って続けるの難しいですよね😅💦 無理のない程度に続けてみます!💪☺️ 10月18日 おすすめのママリまとめ 妊娠38週目・スクワットに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠39週目・スクワットに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 妊娠40週目・スクワットに関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 出産・スクワットに関するみんなの口コミ・体験談まとめ
はじめてのママリ
回答ありがとうございます!
なかなかモチベーション保って続けるの難しいですよね😅💦
無理のない程度に続けてみます!💪☺️