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おりご
妊娠・出産

産褥体操の効果や痩せた経験について教えてください。腰の痛みが改善されたか知りたいです。

産褥体操って効果あるんですかね？
1人目のときやらなかったんですが、
2人目妊娠中に体重がすごく増加してしまい腰も痛いしで身体ボロボロ体重もすごいです…
産褥体操やられた方、
具体的に、
どのくらい続けてどのくらい痩せたのか、
腰の痛みなど改善されたか教えていただきたいです🙇‍♀️

コメント

deleted user

痩せるためのものなんですか！？
やっていましたが特に目に見えた改善、ダイエット効果はなかったですよ。
産後の疲れたなるべく早く回復させる運動みたいに助産師に言われましたよー！

  • おりご

    おりご

    え！？そうなんですか！？
    産褥体操すると痩せると小耳に挟んだので…
    そうだったんですね…
    なるほど！！それならやる価値はあるんですね！！
    教えていただきありがとうございます💦

    • 10月15日

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