1歳の女の子の午前睡について相談です。同じ年齢の子供は午前睡していますか？理想的な生活リズムを教えてください。夜泣きがひどく、眠りが乱れて悩んでいます。
もうすぐ1歳になる女の子ママです。まだ午前睡が必要そうなのですが、同じくらいのお子さんたち午前睡してますか？午前睡ありの理想的な生活リズムを教えてください！！うちは恥ずかしながら夜泣きがひどく朝方添い乳してぐっすり寝て8.9時くらいまで寝てしまい、それでも眠くて11時から1時くらいまで寝て、夕方眠くても頑張らせて8時に寝る感じなのですが、それではだめなような気がします💦生活リズムが整わなくて、というかわからなくて悩んでいます💦教えていただきたいです💦
- なな(9歳)
hy❤︎
21時すぎ就寝。
2時すぎと5時過ぎに最近泣いておきますが
水分補給やトントンで寝かしつけ。
朝は7時すぎ〜8時には起こしごはん。
午前睡は11時〜30分か40分程度。
12時にごはんを食べ、
次は15時すぎに1時間ほどお昼寝、
そこからは夜寝るまで起きていて
だいたい18時すぎ〜19時の間にごはんを済まし
旦那の帰宅後20時にお風呂を終えて21時頃お布団につかせてます(*^o^*)
ざっとですみません…>_<…
黄緑子
うちは、３回食スタートからこのリズムです！
６時半、起床。
７時、朝食。
10時～昼寝(どれだけ寝ても11時30分には起こす)
12時、昼食。
14時30分、昼寝。(16時には起こす)
17時、お風呂。
18時30分、夕飯。
20時30分、就寝。
朝のリズムは大切ですよ♡♡
退会ユーザー
7時には必ず起きてます。10時には必ず支援センター行って遊ばせて、お昼寝の1回です。20時にはなるべく寝かせるようにはしてますが、いくら遅く寝ても毎朝7時には起こしてます。
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退会ユーザー
長女1歳、次女は10ヶ月で断乳してます。うちも4ヶ月くらいからずっとこのリズムです。
- 7月19日
ゆーちんママ＊．
1才3ヶ月くらいまでは朝も昼も寝てました(笑)
朝、6時には大体起床します。
ご飯食べて家事をしているうちに眠いとぐずりだし寝せます(笑)
気がつけば、お昼寝だけに落ち着きました。体力がついてきたのかな？と思います。
添い乳しているときは確かに起床が遅かったです😅
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