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はじめてのママリ🔰
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タンパク質を過剰摂取すると、体に負担がかかる可能性があるので注意が必要です。

タンパク質の上げ過ぎは良くないと聞くのですが理由がいまいちわからなくて、、😱

今日タンパク質をあげすぎたなって思ったのでどうなるのかわかりやすく教えて欲しいです、!

コメント

はなまる

タンパク質は消化器官が未熟なうちは消化するのが大変なので、もしかしたらうんちが硬くなっちゃったりするかもしれないです!

まーまま

タンパク質には脂質が多く含まれる場合がありますので肥満が考えられます。

また、タンパク質自体は必要な分以外は毎回体の外に排出される性質のある栄養素ですが、排出時に窒素をおおくつかうため、腎臓や肝臓にわずかばかり負担がかかって内臓疲労してしまう場合があります。

…でもとりすぎて決定的に問題ってことはないと思います!

nakigank^^

今日一日あげたくらいでは基本大丈夫だとは思いますよ〜
まだ幼いので消化する力が弱く胃に負担がかかるといけないのであげすぎないようにと言われましたが、私は1歳の時に卵焼きが大好きだからと1個あげてたら7.8割までだったらしくやばい!と思ってたけど体調悪くならないなら本人が欲してるから食べるならいいと言われて、とりあえずはあげすぎないようには気をつけててたまに気づいたら卵焼きめっちゃあげちゃった!って感じでした。😅