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ゆ
子育て・グッズ

来週から三回食始めるんですが献立立てたり栄養考えたりするのが難しすぎますみなさんどうしてますか？😓

来週から三回食始めるんですが献立立てたり栄養考えたりするのが難しすぎます

みなさんどうしてますか？😓

コメント

ままり

テキトーです🤣
とりあえず炭水化物、野菜、タンパク質を使って鉄分心配だなーと思ったらひじきあげたり思いつきが多いです！！

ちぃ

もう最近全然考えてないです😂
タンパク質食べさせすぎなのかもしれないし、野菜も少ないのかもしれないし…笑
ベビーフードに野菜少しだけプラスしたやつ、ご飯、豆腐、バナナ、ヨーグルト、たまにつくる肉じゃがなどのおかずの作り置き、おやき、ばっかりです😭

はる

手作り離乳食というアプリ見て考えてました。

りさ

初めこそ考えていましたが、ここまできたら何となくです。とりあえず毎食、主食とお野菜、タンパク質を入れて量的に足りないそうならフルーツを足したり…

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