妊活中で運動不足かも？妊娠時の過ごし方や効果について教えてください。
みなさまの経験談を…
もし覚えていたら…教えてください🥺💓
今、2人目の妊活しています🤗
今月は先ほどリセットしました😱
卵管造影もしたし、なぜ着床しないんだ！
と自分で色々と考えていました！
ふと、思い出したのが…
今まで２度妊娠したことがあるのですが、
このときはどちらも旅行している時期がちょうど着床時期で、一度目は海外旅行でめちゃめちゃ歩いてた(このときの妊娠は流産でしたが😢)
二度目は着床時期に大阪観光でひたすら歩きまくってましました。
ここ最近は車移動ばかりなので、運動不足も関係あるのかな？とか思ったりしました。
ちなみにみなさん妊娠されたとき、着床時期あるいはその周期はどんなかんじに過ごしてましたか？
運動したり歩いたりするのは効果あったりするんですかね？🤔
ふと疑問に思ったので質問させて頂きました🤗
- ぶん(3歳0ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
きら
聞いたことあります！！
ウォーキングをするように心がけたら妊娠率が上がったと実際に統計があるみたいです！
Yuki⭐︎
毎日ウォーキング？早歩き？を20分仕事終わりに3ヵ月ほど続けて妊娠しました！その期間よもぎ蒸しや漢方など試したのでウォーキングだけの効果か分からないですが運動不足だったのかなぁとも思います🤔
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ぶん
わぁ～ご懐妊おめでとうございます👶✴️
そしてもうすぐご出産ですね！ドキドキ💓
よもぎ蒸しも漢方もいいって聞きますもんね💓
私も体質改善に当帰芍薬散飲んでます💓
さっそくウォーキング始めて赤ちゃんが来たくなるような子宮環境作ろうと思います✊✴️がんばります！！- 10月6日
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Yuki⭐︎
ありがとうございます！
私もその漢方飲んでいました！身体を動かすと血流が更によくなると聞いてウォーキング始めました！
小さいお子様もいらっしゃっいますしご無理されず頑張ってくださいね😆- 10月6日
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ぶん
そうなんですね！
さっそくこれから運動しようと思います😍
優しいお言葉嬉しいです😭💓
外出れない日は家でスクワットしまくろうと思います✊😂笑- 10月6日
はじめてのママリ🔰
私はインドアどころか引きこもりなので運動なんて論外なほどしてないです…
5分すら歩くの嫌なので…
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ぶん
コメントありがとうございます！！
インドアの方のご意見も聞きたかったので嬉しいです！！！✴️✴️✴️
やはり運動しなくても授かるときは授かりますね👶💓羨ましいです！✴️
妊娠されたときもインドアでしたか？✴️- 10月6日
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はじめてのママリ🔰
妊娠も出産も今回が初めてではないのですが妊活という妊活をしていないんです(汗
作ろうとしたらすぐ出来るため医者にも「望まない妊娠をしないように」とよく言われていした(汗
そのため常に引きこもりです。- 10月6日
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ぶん
えー！素晴らしい😍
そしてめちゃめちゃ羨ましい！！！
でも気を付けなきゃいけないこともあるから大変なんですね😢
やっぱり体質も関係ありますよね！
ウォーキングしたら妊娠するわけではないかもしれないですが、可能性上がるためにがんばってみようかなと思います😍
貴重な体験談を話してくださりありがとうございます🙇✴️- 10月6日
はっぱ
1人目妊娠したときは、結婚式前でジム通いしてました！妊娠に気付く直前にもマラソン大会に出たりしてかなり運動してました🤔
現在、2人目妊活中ですが2年前より7キロ近く太ってて、何度かリセットしてるのでやっぱり妊娠にも適正体重があるのかなー😭と思いつつ、毎日通勤で計1時間は歩くようにしたり階段使ってます😅
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ぶん
わぁぁ！コメントありがとうございます🙇✴️
マラソン大会！とてもいいですね😍
二人目妊活始められたんですね❤️
動くと心も身体もスッキリするし、私も始めてみよう😍
教えてくださってありがとうございます💓💓- 10月8日
ぶん
ウォーキングやはりいいのですね！！！✨
そして、きらさんご懐妊なんですね😍おめでとうございますーーーー👶💓
もともと歩いたり動くことが多いですか？
きら
1人目の時はディズニーでたくさん歩いた時がその時期に被ります！
そして2人目はダイエット目的で毎日ウォーキング1時間してました😳💓
ぶん
おおぉ！なんと！！ウォーキング効果ありそうですね😍
今までほぼ車移動でほとんど歩いてなかったのでこれから意識して歩こうと思います🥺💓
貴重な体験談聞けて嬉しいです！！！ありがとうございます😍