育児で疲れている方からの相談です。疲れを取る方法やSNSについて悩んでいます。皆さん同じ経験ありますか？どう乗り越えていますか？
みなさんどうやって疲れをとっていますか？
はじめての育児で、ついに先日疲れで高熱をだしてしまいました。
身体バキバキな毎日と、始まった離乳食で次はあれ食べさせなきゃとか考えたり、寝かしつけの後ストック作ったり、バタバタしてしまったりして、後はSNSを見て友達は楽しそうに育児して子供服も手作りしたりしているのを見ると、私ただ疲れてるだけだ、全然楽しんでないと思い詰めたり。。精神的な面もあって体調崩したのかなとも思います。
今はあまりSNSを見ないようにして、離乳食と夜ご飯も作っていません。体調崩してからスイッチが入らないというか。皆さん同じような経験ありますか？
どうやって乗り越えてますか？
- ぴすけ(4歳1ヶ月)
コメント
としわママ
私は毎週水曜日をなんにもしない日にしてます(*´▽｀*)
布団も畳まない、茶碗は紙製のものにする、洗濯物はしてもコインランドリーです(￣▽￣;)
そして、コインランドリー以外でかけません！
１日ひたすらゴロゴロ自堕落なかんじですごします😃
退会ユーザー
離乳食作らないっていう選択も全然ありですよ〜😂💓下の子なんてほとんどレトルトに頼りました😭服なんて作ったことありません😂皆SNSはいいとこしか載せませんもん！
私も体バキバキです！耐えられない時はマッサージにいきます（笑）
体調悪い時は無理したり頑張ったらダメです😊
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ぴすけ
ありですよね😭最初は手作りじゃないとってすごい思ってだけど体調崩してみてもう無理だってなりました😭💦SNS疲れました😢💦頑張ったらだめっていうの痛感しました。回答ありがとうございます🥺
- 10月3日
mari
ありますあります！
娘が０歳の時は夜も昼も泣いて起きて常に寝不足だったので家事なんて最低限しかやらなかったです🙆♀️
やらなきゃ…って思うとできなかった自分がすごくダメなやつに思えたので、もう家事諦めました🤷♀️
（冷凍食品やレトルトストックしてました）
ママリでは、家事なんてやらなくていい！子供が寝たら寝よう！って言ってもらえて気が楽になりました☺️
それでも毎日奮闘していると、あれ？なんか余裕出てきたかも？って時は必ず来るので、今はお子さんのお世話だけすればいい時期にしちゃいましょ！
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ぴすけ
ほんと常に寝不足ですよ😢
私もうダメだと諦めました、、。子供が寝たらあたしも寝ることにします😭全部最低限に子供のお世話だけします、余裕が出る日が来るのを気長に待ちます🥺回答ありがとうございます🥺💓- 10月3日
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mari
これを機に、可能でしたらコープとか利用してみるのはいかがでしょうか👀
赤ちゃんの離乳食に役立つものがたくさんありますよ❤️
うらごしされたお野菜とか、身がほぐしてあるお魚とか☺️
大人も美味しいミールキットとかもありますし！
あくまで選択肢の１つです✨
よかったら検討してみてください😚- 10月3日
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ぴすけ
ちょうど考えてたんです！🥺実は兄が個配の配達員でして、、。笑
オートロックのマンションだか仕事復帰したら時間が合わないなと思って利用してなかったんですが、今の育休中だけでも利用しようかなと思いました😭💕ありがとうございます！- 10月3日
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mari
えー！そうなんですね😳
めちゃくちゃお世話になってます💓
ちなみに我が家もオートロックのマンションですが、タイミングが合わなかった日なんかは、玄関先（真夏）に５時間くらい放置しました！笑
が、冷凍食品もカチカチのままでした！
離乳食が完了した今も役立つものばかりなので、迷われているならおすすめです☺️✨
赤ちゃんいると１年間送料無料ですしね😘
お疲れのところ何度も返信すみません💦
ご返信は結構なのでゆっくり休んでくださいね💕- 10月3日
めがねさん
どこかを諦めるしかないんですよね。
頑張りすぎずやれることはやった！
今日はこんなもん！
よくやれたな！
って。
ちなみに離乳食始まった頃
めんどくさくてわたしも
離乳食を食べてました。
痩せました(笑)
あとベビーフードも使いまくりました。
食べてくれれば何でもいいのです！
疲れは赤ちゃん寝たときに
自分も寝ます。
ぐっすり眠れなくても目をつむって
一緒に休んでください。
あんまり無理しないでね。
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ぴすけ
全部完璧は無理だと痛感しました。
食べてたんですね😂ベビーフードにしたら手作り食べてくれないんじゃないかとか思ってたけど、そんな事もないですよね、もう頼ります🥺
一緒に寝て休みます。😭回答ありがとうございます🥺- 10月3日
ママリ
ありますあります!!
4ヶ月の時に体調崩して母乳の出が悪くなりました💦
体調悪い時はとにかく子どもと一緒に早めに寝て、朝もゆったり過ごしてました!!
掃除もしなくても死なない!!って思ってしない日も作りました😂笑
離乳食もストックするとストック分作るのが大変なイメージなんですが、(わたしはストックした事がないのでわからなくてすみません💦)ストックじゃなくとも気分があがれば作る、やる気なければベビーフードでいいと思います!!
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ぴすけ
そうだったんですね💦
あたしももう掃除も最低限でいいやってなってます😂
離乳食は初期の頃は食べさせる前に作ってましたか？
ベビーフード買ってみようと思いました🥺回答ありがとうございます😭💕- 10月3日
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ママリ
食べさせる前に作ってました!!
今はどのような食材作ってますか??
例えば、大人のご飯を作る時に一緒に茹でればあと裏ごしだけで楽です👍- 10月3日
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ぴすけ
お粥と野菜は人参、かぼちゃ 、ほうれん草、あとは豆腐とシラスです！まだ一回食です！
- 10月3日
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ぴすけ
どうやったら手際よくできるかなと模索中です😭
- 10月3日
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ママリ
シラスは一度お湯をかけて塩抜きすると楽です!!
ほうれん草は先に全部茹でておいて、葉の部分少しだけ別容器に保存、残りの芯の部分は大人がお味噌汁で食べるとかどうでしょう??
人参やかぼちゃも例えば煮物で味付けする前に茹でておいてお子さんの分だけ避けてから大人の味付けで味が染み込むのを待ってる間に裏ごしすると同時に作れますよ✨- 10月3日
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ぴすけ
なるほど！子供の分も茹でちゃったりすればいいんですね！今午前中だけあげてるので、子供の分と大人の分と一緒に切ったり茹でたりして、あとで夕飯に使うっていうのであってますかね？🥺やってみます！ご丁寧にありがとうございます😭💕
- 10月3日
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ママリ
あってますよ☺️👍
そうすれば、ぴすけさんも夜に具材を切る手間が省けるし良いかと思います😊
それか前日の夜にでも茹でておけば、朝火を入れて裏ごしするだけだしどちらでもやりやすい方でいいと思います👍- 10月3日
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ぴすけ
そうですね！たしかに時短になりますね🥺
その方法も朝が楽になりそうです！！試してみて出来る方を続けてみます😢💓本当にありがとうございます😭💕- 10月3日
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ママリ
わたしも時短になる方法、自分が無理のない程度で出来る方法等、色々模索してきたので少しでも参考になれば幸いです😊
お互いあまり無理はしすぎずできる範囲で育児頑張りましょ⸜❤︎⸝- 10月3日
ぴすけ
曜日を決めて休むっていうのいいですね！家事放棄して最低限の育児をして過ごしてみようかなと思います😭💕回答ありがとうございます😢💓