妊娠・出産
妊娠22週の初ママです。寝るときにお腹が重くて痛み、足が痺れるため眠れません。枕を使っても寝不足で辛いです。同じ悩みを持つ方、寝方のアドバイスをお願いします。
妊娠中の、現在22週を迎えた初ママです。
寝るときに横向きになるのですが、この頃お腹が重く、手で支えてないと引っ張られて痛くなかなか眠れません。
また上側にくる足もなんだか痺れるように痛くて…
枕を足に挟んだり、背中に入れたりしてみてるのですが、
上手くいかず最近寝不足が続いていて辛いです。
皆さまは同じような悩みありますでしょうか？
どうやって寝てますか？
- ゆっちゃむ🔰(生後7ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
円靭帯痛だと思います！
同じように手で支えて寝てました😂
抱き枕いいですよ🙆♀️
痛みはゼロにはならなかったけど楽にはなります👏
あい
シムス位オススメです！！！
私も引っ張られる感じがして寝にくかったのですが
多少楽になりました！！
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ゆっちゃむ🔰
回答ありがとうございます！
横向きで寝る習慣がなかったので最初苦労しましたが、慣れてくるとラクでいいですね(*^^*)
薄めのクッションをちょっとお腹の下に入れる技も覚えました！- 10月6日
ゆっちゃむ🔰
回答ありがとうございます！
初めて聞いた単語だったので、調べてみて納得しました。
抱き枕挑戦してみます☺️