はじめてのママリ🔰
冷え性に効くかは分からないのでアレですが、、、
筋トレ(スクワット腹筋系)とストレッチをやるようになってからは代謝が良くなった気します！
今は涼しくなって来ましたが、真夏は暑くて家でもクーラー使ってますが汗かいてました😅
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