足首やふくらはぎが冷たい時、冷えている可能性がありますか？
妊活には冷えとりがいいとよく言いますが、結構いろいろ気を付けているのに冷え性が治りません😭
足首やふくらはぎ、いつも冷たいのですが、これって冷えてるのでしょうか？
- kinoma(1歳4ヶ月, 3歳8ヶ月)
コメント
ブルーノ
整体やカッピングがいいって聞いたことあります😲もしかしたら血のめぐり自体が悪いのかもです💦ふくらはぎ鍛えるといいとかも言いますよねにこ
すみっコでくらしたい
血行不良だと足元は特に冷えやすいです。
足の筋肉つけてあげると楽になると思います。
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kinoma
足の筋肉鍛えます！ありがとうございます☺️
- 9月29日
ととぽっち
私も極度の冷え性でしたが、へそきゅうというやつを使ってから少し改善されました☺️レンジで温めて、寝るときにおへその上に置きます。すると、気付いたら足先までポカポカになります！😙💕
薬局で1500円くらいで買えます👍🏻とてもオススメなので、よかったら試してみてください✨✨
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kinoma
へそきゅう！
やってみます、ありがとうございます🙌- 10月5日
こたん
私も冷えに悩んでいました！
足首〜ふくらはぎが冷たいのはよくないです…
そのまま冷えた血液がお腹(子宮)に循環するそうです😣
私が実践していたのは、漢方と冷えとり靴下(絹や綿素材の靴下を交互に履いていくやつ)とカッピング、あとは、毎日湯船にはいっていましたよ！
漢方は、病院のものではなく、漢方薬局で処方されたものを飲んでいました！
高いですが飲んだらかなりよくなりました！
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こたん
書き忘れましたが、食べ物もとても大事です😌
砂糖やグルテン、カフェインは体を冷やすので、砂糖もてん菜糖に変えたり、体が温まるものを食べるように心がけていました！- 9月29日
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kinoma
漢方薬局、高いけどやっぱり効きますよね！
グルテンが体を冷やすなんて知りませんでした、ありがとうございます🙌- 10月5日
ブルーノ
最後変なの入ってしまいました😅すみません
kinoma
カッピング、初めて聞きました！
鍼灸が効果なくてやめたところだったので、調べてみます、ありがとうございます☺️