退会ユーザー
妊娠中は上も下も便秘でした！
1ヶ月に数回しかなかったです！
上の子出産後は引き続き便秘で
下の子出産後は快便とゆうより汚いですがずっと下痢です…
産後のストレスなので便秘が続いたり私のように下痢になったりするようです、母乳育児だったら水分持っていかれてるのかもしれないですね…
便秘打開策として個人的にオートミールを摂取してました！
食物繊維の塊だしダイエットになるしおすすめですよ😉
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